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Le café, meilleur antidépresseur des femmes ?


Santé


Une étude de la Harvard Medical School révèle que les femmes qui boivent deux tasses de café par jour ont moins de chances d'être déprimées que les autres. Le café ne serait donc pas si mauvais que ça pour la santé ?

La caféine pourrait modifier les échanges chimiques dans le cerveau
La caféine pourrait modifier les échanges chimiques dans le cerveau SIPA

Le petit noir deviendra-t-il un grand remède à la dépression ? Chez les femmes, il semblerait qu'il préserve de la déprime dans 15 % des cas, selon une étude publiée par la revue scientifique Archives of Internal Medicine. Les auteurs de l'étude expliquent que la caféine pourrait modifier les échanges chimiques dans le cerveau. Tous les chercheurs du monde sont déjà d'accord pour dire que le café est connu pour renforcer le sentiment de bien-être et d'énergie, à cause d'un effet physique sur les fonctions cérébrales qui bloque certains récepteurs chimiques, comme l'adénosine. Ainsi la caféine a globalement un effet désinhibiteur sur l'activité cérébrale qui évite l'endormissement c'est-à-dire l'effet « encéphalogramme plat » (comme on aime à dire), un état plus propice à la déprime donc.

L'étude a étudié l'humeur de 50.000 infirmières américaines pendant dix ans de 1996 à 2006 en corrélation avec leur consommation de café. Celles qui ont consommé deux à trois tasses de café par jour avaient 15 % de risque en moins de développer une dépression. Mieux : celles qui buvaient plus de quatre tasses réduisait ce risque de 20 %. Et dans le mille : sur les 2.600 femmes ayant développé une dépression au cours de cette période, la majorité n'était pas amatrice de café ou en buvait beaucoup moins fréquemment. Le café serait donc le remède miracle à la dépression ? Pas si sûr.

Dépression = anxiété et insomnie

Les chercheurs reconnaissent qu'il est encore trop dur pour le dire. Surtout, qu'aucune association n'a été trouvée entre la consommation de café décaféiné et le risque de dépression. Et que l'inverse est tout à fait possible. En effet, les personnes déprimées pourraient choisir de ne pas boire de café puisque les deux symptômes de la dépression sont l'anxiété et l'insomnie. Le fameux breuvage se révélant alors, dans leur cas, pas très conseillé de manière générale.

Cependant, le café peut ne pas être si mauvais que ça pour la santé. Des études antérieures avaient déjà évoqué d'autres effets bénéfiques du café, comme la prévention de cancers du sein, de la peau ou de la prostate mais aussi un retard de l'apparition de la maladie d'Alzheimer.

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Réactions à cet article8 commentaires

  • Par Bluesun, le 28 sep à 13:14

    Bluesun
    Le café meilleur antidépresseur des femmes ????

    Revoir l'étude, Ca ne fonctionne pas l'hiver..... Stare


    Même en doublant les doses de café à la terrasse d'une brasserie (sous plastique), sans soleil, qu'il fait froid et qu'il vente, ça ne fonctionne pas, la déprime est là....


    Il n'y a pas si longtemps, on nous disait que le café était un coupe faim.


    A force d'en boire, ça peut aussi devenir un crève coeur ????



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  • Par Anonyme-77656, le 28 sep à 13:45

    Anonyme-77656
    les femmes !!!

    Ca doit être pour celles qui ont des responsabilités et qui sont un peu coincées de la libido!!!



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  • Par Anonyme-77656, le 28 sep à 14:55

    Anonyme-77656
    Enfin une analyse correcte!

    Bonjour, bravo à la personne qui a rédigé cet article. Pour une fois il n'y a pas de confusion entre corrélation et causalité, comme c'est malheureusement trop souvent le cas dans les articles de vulgarisation scientifique! Merci et bravo.



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  • Par Anonyme-77656, le 28 sep à 15:48

    Anonyme-77656
    Hum

    "Les chercheurs reconnaissent qu'il est encore trop dur pour le dire." -> petit lapsus ? :D



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  • Par Anonyme-77656, le 28 sep à 17:19

    Anonyme-77656
    cafe!

    j.adore le cafe,bref j.en prends 2tasses bien tassees par jour et au moins 3a4 allegees et sans sucre.ca ne me perturbe pas le sommeil,mais je suis en forme.legerement diuretique,sans plus ca coupe bien la soif et aide a digerer.je ne lui attribue pas d.autres vertus plus betes les unes que les autres.puis ca depend aussi de chaque individu,certains preferant la tisane ou le the le tout est de boire sans sucre et sans alcool le plus de liquide possible .apres tout c.est que la foi qui sauve.et pour le moral quand rien ne va on attend des jours meilleurs,car avec le temps tout passe meme sans cafe.



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  • Par Anonyme-77656, le 28 sep à 17:48

    Anonyme-77656
    Et L'amour ?

    Ne serait ce pas l'amour, le grand anti-dépresseur ?



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  • Par Anonyme-77656, le 28 sep à 18:06

    Anonyme-77656
    mm, je connais un autre ...

    anti depresseur feminin, et croyez moi, ce n'est pas le café !, et en plus c'est bon pour la santé



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  • Par Anonyme-77656, le 28 sep à 22:06

    Anonyme-77656
    Je ne suis pas déprimée...

    mais pour me détendre après la fatigue physique ou intellectuel, rien ne vaut un café + des chocolats + un Spirou



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Publié : 28/09/11 - 12h49
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